Psicólogo Madrid
Servicio de acompañamiento desde un enfoque holístico, dirigido a personas con interés en hacer un proceso de crecimiento y desarrollo personal que les aporte un mayor bienestar y satisfacción vital.
Qué te ofrece mi acompañamiento
#1
Gestión emocional
Te acompaño en un proceso de autoconocimiento daremos espacio a tus procesos emocionales, para liberarlos y para ayudarte a sostenerlos.
#2
Relaciones personales
Exploraremos tus patrones relacionales, viendo cuáles son tus puntos ciegos, cuál es tu necesidad y favoreciendo la transformación que te lleve a tener relaciones más satisfactorias.
#3
Crisis personales
Te brindo un espacio de apoyo y acompañamiento para transitar esa situación que te esté causando dificultad, sea de la naturaleza que sea. Además, al aceptarte y al reconocer tus necesidades, podrás establecer una relación más sana contigo mismo y con los demás.
#4
Vergüenza y culpa
Te ofrezco un espacio de trabajo específico para la culpa y la vergüenza, dos sentimientos que para muchas personas son altamente limitantes en su experiencia vital.
#5
Autosabotaje
Te acompaño en un proceso de exploración y resolución de aquellas partes de ti que te sabotean. Se trata de un trabajo profundo que te permitirá integrar las partes de ti que te están limitando.
#6
Manejo del estrés
He sufrido estrés durante muchos años, y gracias a ello, he creado un método de intervención específico para la gestión del estrés, bien sea por motivos laborales o bien sea por una situación laboral.
#7
Baja autoestima
Antes de empezar a diseñar la tienda online te ayudamos a establecer los KPIs de tu negocio y ponemos en marcha un proceso estratégico para fijar objetivos concretos y alcanzables.
#8
Transformación profesional
Antes de empezar a diseñar la tienda online te ayudamos a establecer los KPIs de tu negocio y ponemos en marcha un proceso estratégico para fijar objetivos concretos y alcanzables.
#9
Condicionamientos
El proceso que te ofrezco va dirigido a entender tus condicionamientos, ponerle conciencia a su impacto en tu vida y tratar de encontrar tu forma para liberarte de aquello que ya no te sirva en tu momento vital.
#10
Autorregulación
Te ofrezco un acompañamiento basado en la corregulación y dirigido a la autorregulación. Un sistema nervioso regulado te ayuda a tener mejor bienestar, favorece tus relaciones personales y te aleja del estrés y ansiedad.
#11
Conecta con tu esencia
Te propongo emprender un camino que te vaya permitiendo conectar con tu parte más auténtica: tu esencia. Al conocer tus condicionantes, irás descubriendo aquellas parte de ti olvidadas, las que de verdad puedan permitirte alcanzar la plenitud.
#12
Proceso de crecimiento personal
En definitiva, te ofrezco un proceso de crecimiento personal que te permita ir resolviendo aquellos asuntos inconclusos, poner conciencia a tus dinámicas y liberarte de las cadenas que te impiden vivir en plenitud.
Para poder transformar tu vida, antes necesitas entender dónde estás y qué te mantiene en ese lugar.
Las claves del proceso
Respeto
Te brindo un acompañamiento respetuoso, libre de juicio y en total confidencialidad. Mi visión es crear un espacio sagrado, tratado con presencia y sensibilidad, un lugar que acoja toda tu experiencia.
Vínculo
Cuidaré nuestro vínculo para que este juegue a favor de tu proceso de desarrollo, ya que esta es mi principal herramienta de trabajo. El vínculo acoge, ofrece espejo, la mirada del otro, una perspectiva neutra.
Conciencia
Una de las principales claves de mi trabajo es apoyar tu desarrollo de conciencia. Esto te ayudará a entender el origen de tus conductas, tu situación vital, tus dificultades, tus fortalezas, etc.
Singularidad
Los factores que nos configuran y definen, hacen que nuestras necesidades sean singulares. Siguiendo esta premisa, trabajo en cada caso como un caso único, adaptándome a las necesidades de cada persona.
Percepción
Uno de los aspectos que más trabajo en mis sesiones es la percepción que las personas tienen de su realidad. Todos interpretamos la realidad de una forma sesgada y condicionada, y poder actuar sobre esto nos ayuda a liberarnos.
Responsabilidad
Acompaño a las personas a poner conciencia en aquello que es su responsabilidad dentro de las situaciones que quieren cambiar. Esto ayuda a tomar el control y por tanto, invita a la acción y a movilizar las situaciones.
Visión holística
Acompaño a las personas en su totalidad, incorporando mente, cuerpo y emoción, como un todo que no se explica por la suma de las partes. Esto ayuda a las personas a tener una experiencia más completa y una mayor comprensión de sí mismas.
Integración
Ofrezco un acompañamiento dirigido a integrar las partes en sombra, lo rechazado, lo que molesta, etc. Al comprender que somos un ser en contradicción y dividido e integrar todas las partes, nos acercamos a la completitud.
Autoapoyo
Una de mis máximas es la de fomentar la capacidad de autoapoyo, que nada tiene que ver con la autosuficiencia neurótica. Esto implica tener conciencia del propio sufrimiento o vulnerabilidad y poder sostenerlo sin enmascararlo.
El acompañamiento que Iván te ofrece es mi útil para conseguir gestionar según que situaciones complicadas en las que te puedes ver. Realmente te sientes sostenida en procesos personales que lo requieren.
La guía de Iván ha sido reveladora en mi proceso interno del último tiempo. He podido transitar situaciones complejas, conectando con herramientas que estaban ahí y que nunca había utilizado. Lo recomiendo a ojos cerrados. Me siento afortunada y agradecida de todo lo que se despertó en mí en su compañía.
El acompañamiento de Iván, desde la presencia y escucha activa, fue muy reconfortante. Pude expresar las emociones y mi sentir corporal, desde un espacio de respeto y enraizamiento sostenido. Gracias por esta experiencia terapéutica.
Preguntas frecuentes sobre mi servicio
¿Cuánto dura el proceso?
Cada proceso es distinto, ya que responde a una necesidad concreta en un momento vital concreto de cada persona. Hay procesos que pueden durar pocas sesiones, otros en cambio pueden durar incluso meses.
¿Podrías ayudarme en mi caso concreto?
Antes de empezar, te ofrezco una sesión gratuita que nos permita alinearnos. En ella, atiendo a tu demanda, evalúo si puedo acompañarte, te explico mi forma de trabajar y juntos decidimos cómo proceder.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Mi forma de trabajo está orientada a un proceso periódico, algo que pactaremos juntos, y que puede estructurarse en sesiones semanales, quincenales o mensuales, dependiendo de tu necesidad.
¿Ofreces evaluaciones psicológicas?
Mi orientación no va dirigida a la evaluación psicológica, es por eso que no hago diagnóstico ni evaluación psicológica. Si tu necesidad está orientada en esta dirección, puedo derivarte a otros profesionales.
¿En qué consiste tu programa para reducción del estrés?
Mi programa consiste en un plan de psicoeducación donde aprenderás las bases del estrés, un proceso que te permitirá poner conciencia a aquellos aspectos de tu personalidad que sostienen el estrés y técnicas prácticas para reducir el estrés.
Estoy en tratamiento farmacológico ¿Podrías ayudarme a dejar mi tratamiento?
Mi acompañamiento puede ser un complemento del tratamiento psicofarmacológico. Sin embargo, te animo a que hagas un seguimiento del mismo con un profesional para evaluar tus opciones.