Algo sobre mi
Soy Psicólogo y ofrezco mis servicios desde un enfoque humano, dirigido a personas con interés en en afrontar sus dificultades psicológicas, un proceso de desarrollo o superar un momento de crisis vital, para obtener un mayor bienestar.
Mi camino hacia la Psicología
Soy Iván Gálvez González, Psicólogo colegiado (núm. 32293) en COPC (Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya) y si has llegado hasta aquí, entiendo que quieres saber un poco más acerca de mí.
Son muchas las vivencias que me llevaron aquí: desde mi experiencia con una persona que sufría por un trastorno alimentario hasta mis etapas de ansiedad y estrés y ansiedad en mis 12 años dedicados a las ventas. Eso y mi tremenda inquietud por saber acerca del comportamiento humano.
El proceso de cómo llegué hasta aquí importa, ya que sienta los valores que aplico en mi trabajo. Dejar mi carrera profesional anterior supuso confrontar ciertas creencias, salir de un lugar cómodo y sobre todo, apostar por lo que nacía en mi interior: el deseo de ponerme al servicio.
El contacto entre humanos puede llegar a ser un lugar de conexión, de reparación y de crecimiento.
Mis valores:
Encuentro entre iguales
En la aplicación de la Psicología apuesto por la relación entre iguales, y rehúyo de las actitudes paternalistas. Cada persona debería ser soberana y responsable de sus decisiones. Yo solo estoy aquí para brindarte un espacio de reparación y crecimiento.
Aceptación incondicional
Sea cual sea el formato en el que aplique la psicología, mi compromiso está en escucharte sin juicio, dando espacio a todo aquello que sientas, pienses o expreses. No estoy aquí para juzgarte ni a ti ni a tus condiciones vitales.
Autenticidad
Apuesto por la autenticidad ya que creo que esta es una de las claves del bienestar psicoemocional de las personas. Esto me lleva a fomentar la autenticidad de las personas a las que acompaño así como a mostrarme de forma auténtica frente a ellas.
Vínculo humano
Considero que es de vital importancia poner en el centro los valores humanos. Apuesto por un vínculo desde un lugar de transparencia emocional, mostrándome y permitiendo a la otra persona a mostrarse también.
Singularidad
Apuesto por los enfoques terapéuticos que se abren a entender la singularidad de las personas y sus casuísticas. Es por eso que me esfuerzo en entender la historia de sus personas, sus aprendizajes y las condiciones en que se desarrollan las dificultades actuales.
Mirada crítica
Desde que empencé a ejercer como Psicólogo, decidí abrirme a enfoques supuestamente antagónicos, intentando no caer en el reduccionismo de encasillarme. Cada enfoque aporta un mapa que nos acerca a una realidad compleja: el comportamiento humano.
Compasión
La compasión nace del profundo deseo de que las personas a las que acompañe estén bien. Y de ahí, nace el compromiso de atreverme a confrontarte o señalarte lo que considere necesario en cada momento, incluso si eso te pueda incomodar por unos instantes.
Respeto a tu sensibilidad
Todos tenemos zonas sensibles y el encuentro con un psicólogo es un espacio donde nos abrimos a ellas. Mi compromiso es adecuarme a tu ritmo, a tu necesidad, y respetaré siempre el tiempo y tacto necesario para acompañarte.
Flexibilidad
Me esfuerzo por flexibilizar la forma en que trabajo siempre y cuando esto no se convierta en un inconveniente para el proceso. Un ejemplo de esto es que podré atenderte tanto de forma presencial como de forma online.
Presencia
Para poder acompañarte, haré el esfuerzo de estar presente, atento y comprometido en nuestros encuentros. La presencia se convierte en un espacio de contacto de una calidad que permite profundizar y sostener en los procesos.
Apuesto por una Psicología humana, cercana y que permita a las personas alcanzar un mayor nivel de satisfacción vital.
Formación e inquietudes
Graduado en Psicología de la Salud
Me formé en Psicología a través de la Universitat Oberta de Catalunya, en modalidad online, en paralelo a mi desarrollo profesional en otros ámbitos.
Mindfulness y prácticas meditativas
Llevo más de 10 años practicando técnicas de meditación, destacando en el Mindfulness, campo en el que me he ido formando y practicando de forma regular.
Análisis Funcional de la Conducta
Me formé y uso el AFC por ser una herramienta potente para comprender el comportamiento y los patrones de conducta de las personas.
Ansiedad
Me he ido enfocado en los últimos años al abordaje de la ansiedad puesto que es un problema con un gran impacto en la sociedad actual.
Estrés
Decidí enfocarme en el estrés debido a que lo he sufrido y me motiva mucho ayudar a otras personas y organizaciones para su manejo y prevención.
Relaciones personales
Me formé en disciplinas experienciales que hacen un hincapié especial a mejorar las relaciones sociales desde la experiencia directa, y esta es otra de mis herramientas.
Dinámicas grupales
Tras 3 años de formación en Terapia Gestalt y tras otros 5 años acompañando procesos grupales, ahora me abro también a proponer espacios de dinámica grupal.
Terapia Gestalt
Esta disciplina me permite trabajar desde las dinámicas experienciales, el contacto con las emociones en el aquí y ahora, y la responsabilidad individual.
Consultoría organizaciones
Una de mis inquietudes pasa por llevar la Psicología a las organizaciones, con ánimo de humanizar las relaciones, mejorar el bienestar y propulsar el rendimiento.
Detalle de mi formación
Graduado en Psicología en la Universidad Oberta de Catalunya.
Cursando actualmente el Máster General Sanitario en la Universidad Europea de Madrid.
- Mindfulness: Introducción a la regulación emocional basada en Mindfulness (Universidad Autónoma de Madrid).
- Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) (PNL Barcelona).
- Curso de Terapia Centrada en la Compasión (AEPSIS – Asociación Española de Psicología Sanitaria).
- Meditation: A way to achieve your goals in life (KAIST – Korean Institute of Science and Technology)
- Terapia Dialéctico Conductual Radicalmente Abierta (FOCAD – Consejo General de Colegios de Psicólogos)
- Especialista en Psicoterapia Analítica Funcional (Psycológicamente)
- Especialista en Análisis Funcional de la Conducta (Psycológicamente)
- Curso de Experto en la Intervención en Trastorno del Espectro Autista (AEPSIS – Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Curso sobre el tratamiento del estrés post-traumático (AEPSIS – Asociación Española de Psicología Sanitaria)
- Curso de Tratamiento de la Autoestima (AEPSIS – Asociación Española de Psicología Sanitaria).
- Orden y Manejo del Tiempo (Universidad Nacional Autónoma de México).
- Pensamiento Crítico para Ponderar y decidir mejor (Linkedin).
- Cómo manejar el estrés (Linkedin)
- Fundamentos de Gestión del Tiempo (Linkedin)
- Regulación Emocional en Tiempos de Incertidumbre y Estrés (Universidad de Yale)
- Cursando actualmente el Curso Universitario de Especialización en Terapia de Pareja (Universidad de Vitoria-Gasteiz)